Im Körper. Am Leben.

Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode
Barbara Mangold

Du hast den Eindruck im Leben in einer Rolle zu stecken, fühlst dich limitiert und eingeengt?
Dein Alltag erscheint dir grau und immer gleich und du findest dich wieder und wieder in denselben unbefriedigenden Stimmungen, Verhaltensweisen und Situationen?
Irgendwie spürst du, dass dir diese Art zu sein gar nicht entspricht, du deine eigentlichen Qualitäten und Potentiale kaum ausschöpfst?

Diese Automatismen drücken sich gleichzeitig im Körper aus – hier liegt der Schlüssel.

In der Körperarbeit nach der Grinbergmethode lernst du mittels Berührung wahrzunehmen, wie du diese wiederkehrenden Verhaltensweisen (Denkweisen/Stimmungen) im Körper in Form von fixen Anspannungen und Haltungen erzeugst, so auch körperliche Symptome (z.B. chronische Schmerzen) kreierst.

Du lernst, diese Anspannungen wieder auszulassen und darin gehaltene Gefühle wieder frei fliessen zu lassen. So erlangst du deine emotionale Empfindsamkeit und Freiheit an Möglichkeiten, zu sein, zurück. Gefühle kannst du nun wieder als lebendige Kraft nutzen um nach deinen echten Bedürfnissen/Zielen zu handeln.

Praxis:
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